Pequenos gestos, grandes recompensas

A abordagem Slow Fit pode ajudar muito o equilíbrio físico e emocional das pessoas. 

Esta melhora não se limita ao período em que a prática é feita, pois seus efeitos benéficos podem perdurar após o exercício e , quando feito regularmente, vemos um efeito cumulativo.

Como em qualquer atividade, o importante é que o Slow Fit seja bem  orientado e praticado com regularidade, o que vai permitir um gradativo aumento da sensação de bem- estar físico e emocional.

Assim podemos falar que o Slow Fit abre a possibilidade de que pessoas que têm predisposição a diversas doenças possam pelo equilíbrio físico e emocional impedir a manifestação da doença ou que esta, se manifesta, tenha seus efeitos minimizados.

Essa alteração do curso das doenças é conhecido desde os anos 1960, mas hoje sabemos cada vez mais que o emocional é um fator extremamente importante na gênese das doenças.

Slow Fit abordando o aspecto físico e emocional é uma poderosa ferramenta nos cuidados à saúde.